在日常护肤中，正确的护肤步骤不仅能够帮助我们更好地吸收护肤品中的营养成分，还能让肌肤保持健康状态。那么，究竟如何才能做到科学护肤呢？以下是一些简单实用的护肤水乳及防晒护肤的正确步骤，供你参考。

第一步：清洁

无论早晚，清洁都是护肤的第一步。早晨可以选择温和的洁面产品，去除夜间皮肤分泌的多余油脂；晚上则需要选择一款适合自己肤质的洁面乳，彻底清除一天积累的污垢和化妆品残留。注意不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。

第二步：爽肤水/化妆水

清洁后使用爽肤水可以帮助平衡肌肤PH值，并为后续保养品打底。将适量爽肤水倒在化妆棉上轻轻拍打于脸部，或者直接用手掌轻拍至吸收即可。对于敏感肌来说，选择无酒精配方的产品更为安全。

第三步：精华液

根据个人需求挑选适合自己的功能性精华液，如保湿、美白或抗老等。取适量精华液点涂在额头、两颊、鼻子和下巴处，然后用指腹由内向外均匀涂抹开。等待几分钟让其充分吸收后再进行下一步骤。

第四步：乳液/面霜

乳液质地较轻薄，适合干性或混合偏油性皮肤使用；而面霜则更加滋润厚重，更适合干性或极干季节时使用。取适量乳液或面霜分别点涂于额头、两颊、鼻子和下巴处，同样采用由内向外的方式按摩直至完全吸收为止。

第五步：防晒（白天）

如果是在白天护肤，则必须加入防晒这一步骤。即使是在阴天或室内，紫外线依然会对皮肤造成伤害。选择SPF值合适的防晒霜，并且每两到三小时补涂一次，特别是在户外活动较多的情况下。涂抹时要注意全面覆盖所有暴露在外的部位，包括耳朵、脖子以及手臂等地方。

以上就是关于护肤水乳以及包含防晒在内的完整护肤流程啦！希望每位朋友都能找到最适合自己的方法，拥有健康美丽的肌肤哦～