荨麻疹，又称风团、风疹块，是一种常见的皮肤过敏性疾病，主要表现为皮肤上出现红肿、瘙痒的斑块，有时还会伴有灼热感。虽然现代医学在治疗荨麻疹方面有多种药物和疗法，但许多人仍然倾向于尝试一些传统的“土方法”，认为它们更加自然、安全，副作用也更小。

下面介绍几种民间流传较广的“土方法”，供参考：

1. 生姜外敷法

生姜具有温经散寒、活血化瘀的作用。将新鲜生姜切片或捣碎后，敷在患处，可以缓解瘙痒和红肿。有些人还喜欢将生姜汁涂抹在皮肤上，效果也不错。不过需要注意的是，如果皮肤破损或敏感，应避免使用，以免刺激加重症状。

2. 食醋擦拭法

醋具有一定的杀菌和收敛作用。用稀释后的白醋轻轻擦拭患处，有助于减轻瘙痒和炎症。这种方法适合轻度患者，但对于严重或反复发作的荨麻疹，不建议长期依赖。

3. 绿豆煮水喝

绿豆性凉，有清热解毒的功效。将绿豆煮成汤饮用，可以帮助身体排毒，调节体内湿热，对因内热引起的荨麻疹有一定的辅助疗效。尤其适合夏季或湿热体质的人群。

4. 艾草熏洗

艾草具有温阳驱寒、祛湿止痒的作用。将艾草煮水后，用毛巾蘸取热水敷在患处，或者直接用来泡澡，可以缓解皮肤不适。这种方法在中医中常用于治疗皮肤病，但需注意温度适中，避免烫伤。

5. 保持情绪稳定

中医认为，情绪波动会影响人体的气血运行，进而诱发或加重荨麻疹。因此，保持心情舒畅、避免过度紧张和焦虑，也是预防和缓解荨麻疹的重要手段之一。

需要特别说明的是，这些“土方法”多为经验总结，并非科学验证的治疗方法。对于慢性、反复发作或症状严重的荨麻疹患者，建议及时就医，接受专业诊断和治疗，避免延误病情。

总之，在尝试传统方法时，要根据自身情况谨慎选择，必要时结合现代医学手段，才能达到更好的治疗效果。