EQ是“情商（Emotional Intelligence）”的简称。它是近年来心理学家所提出的与“智商（IQ）”相对应的概念。 主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质和能力。具体来说，情商应该包含五个方面的内容：

1. 自我意识：能够带来情绪的自知能力，并与之诚实地交流。

2. 自我表达：有能力用言辞表达情绪，并且寻找合适的肢体和面部表情。这意味着自己要有真实地表达内心的感觉和自身情绪的优势和不足。情商也包括是否能够承认并利用好个人体验的优势及学会适时释放个人不足，这些都是形成社交活动力的因素之一。一个人的“情绪智力”可以为自己建立更稳固的人际交往基础，能够对他人的情绪表达给予准确的回应，并由此带来积极的交流结果。简而言之，高情商就是高效地表达自我以及高质量地理解和应对他人的情感的艺术过程，有效地平衡各类交往环境的独特节奏和压力以及在经历纷繁人际关系体系及融入集体的有效综合和实时情绪表达能力的结果反馈方式。。在信息化时代下，人际关系的复杂需要更高情商的人才能适应其环境，同时也带来社交机遇及职业发展空间。因此，情商高的人在社会交往中能够更好地处理人际关系，更容易获得他人的信任和支持。以上仅是简要介绍，如果需要更多关于情商的知识，可以阅读心理学或社交方面的书籍获取。此外，特别提醒，在医疗、心理咨询等专业领域使用相关概念时，建议寻求专业人士的指导。