李子上火还是降火
发布时间：2025-03-10 02:14:34来源：
【李子上火还是降火】李子是一种常见的水果，具有清热生津、润肠通便的功效。但关于“李子是否上火”，不同体质的人反应不同。
总结：
李子性平偏凉，一般不会引起上火，反而有清热作用。但过量食用可能引发肠胃不适，尤其脾胃虚寒者需谨慎。
| 项目 | 说明 |
| 性味 | 平、凉 |
| 功效 | 清热、生津、润肠 |
| 是否上火 | 不上火，甚至有降火作用 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者不宜多食 |
综上，李子适合大多数人食用，适量吃有助于健康，但应避免过量。
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