立定跳远中考标准
发布时间：2025-04-02 09:30:35来源：
【立定跳远中考标准】立定跳远是中考体育测试的重要项目之一，主要考察学生的爆发力和协调性。根据各地教育部门发布的标准，不同性别和年级的评分要求略有差异。
以下是部分地区的立定跳远中考标准（单位：厘米）：
| 项目 | 男生标准（满分） | 女生标准（满分） |
| 700米 | 240 | 190 |
| 800米 | 260 | 210 |
| 900米 | 280 | 230 |
考生需在规定时间内完成动作，落地时不得踩线或用手撑地。建议平时加强腿部力量训练，提高弹跳能力，同时注意动作规范，以确保考试成绩达标。
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