立冬的节气含义介绍

发布时间：2025-04-02 13:15:08来源：

【立冬的节气含义介绍】立冬是二十四节气之一，标志着冬季的开始。此时太阳到达黄经195度，天气逐渐转冷，万物进入休眠状态，为来年的生长积蓄能量。

项目	内容说明
节气时间	通常在每年11月7日或8日
节气含义	表示冬季的开始，气温下降，万物收藏，养生重点转向保暖与进补
民间习俗	有“补冬”习俗，如吃饺子、羊肉汤等，以增强体质
农事活动	冬季农闲，主要进行农田管理和牲畜饲养
健康建议	注意防寒保暖，适当增加高热量食物摄入，保持室内通风

立冬不仅是季节的转换，也体现了古人顺应自然、调养身心的智慧。

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