莲藕萝卜炖猪蹄
发布时间：2025-05-04 22:30:08来源：
【莲藕萝卜炖猪蹄】“莲藕萝卜炖猪蹄”是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜，适合秋冬季节食用。猪蹄富含胶原蛋白，莲藕和萝卜则能增加菜肴的清甜与爽脆，搭配后既美味又滋补。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 猪蹄、莲藕、萝卜 |
| 功效 | 补血养颜、润肺止咳、增强体力 |
| 烹饪方式 | 炖煮 |
| 特点 | 滋补养生、味道鲜美、适合家庭制作 |
这道菜做法简单，将猪蹄焯水后与莲藕、萝卜一起炖煮，加入适量调料即可。适合全家人享用，尤其适合产后或体虚者食用。
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