莲雾果的功效与副作用有哪些

发布时间：2025-05-05 01:44:43来源：

【莲雾果的功效与副作用有哪些】莲雾果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效，但也可能存在一些副作用。以下是其主要特点的总结。

项目	内容说明
功效	1. 补充维生素C，增强免疫力； 2. 含有膳食纤维，促进消化； 3. 有助于降血糖、降血压； 4. 清热解毒，适合夏季食用。
副作用	1. 过量食用可能导致腹泻； 2. 胃寒者不宜多食； 3. 糖尿病患者需控制摄入量。

莲雾果虽好，但应根据个人体质适量食用，以发挥其最佳营养价值，同时避免不良反应。

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