莲子百合银耳汤的做法步骤介绍
发布时间：2025-05-05 17:04:47来源：
【莲子百合银耳汤的做法步骤介绍】莲子百合银耳汤是一道清润养颜的甜品，适合秋冬季节饮用。以下是制作该汤的主要步骤和材料。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：银耳、莲子、百合、冰糖、清水 |
| 2 | 银耳提前泡发，去根后撕成小朵 |
| 3 | 莲子和百合洗净，备用 |
| 4 | 所有材料放入锅中，加适量清水 |
| 5 | 大火煮沸后转小火慢炖1小时 |
| 6 | 加入冰糖，继续煮至融化即可 |
此汤口感清爽，具有滋阴润肺、安神养颜的功效，适合日常保健食用。
以上就是【莲子百合银耳汤的做法步骤介绍】相关内容，希望对您有所帮助。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
