莲子山药猪肚汤的做法

发布时间：2025-05-05 18:15:56来源：

【莲子山药猪肚汤的做法】莲子山药猪肚汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，适合秋冬季节食用。以下是具体做法总结：

项目	内容
材料	猪肚1个、莲子20克、山药150克、姜片适量、盐少许
做法	1. 猪肚洗净切块，焯水去腥； 2. 莲子、山药去皮切块； 3. 所有材料加水炖煮1小时； 4. 最后加盐调味即可。
功效	补脾养胃、健脾益肺、增强体质

此汤清淡可口，适合家庭日常饮用，有助于调理肠胃，提升免疫力。

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