凉拌海白菜的做法
发布时间：2025-05-09 23:52:59来源：
【凉拌海白菜的做法】凉拌海白菜是一道清爽可口的凉菜，适合夏季食用。做法简单，营养丰富，下面总结其制作方法。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：海白菜、蒜末、香油、醋、盐、糖、辣椒油 |
| 2 | 海白菜洗净，焯水1分钟，捞出过冷水，沥干备用 |
| 3 | 将蒜末、盐、糖、醋、香油、辣椒油调成酱汁 |
| 4 | 将酱汁倒入海白菜中，拌匀即可 |
此做法保留了海白菜的鲜嫩口感，搭配调味料更显风味独特。适合家庭快速制作，健康又美味。
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