凉拌空心菜叶
发布时间：2025-05-10 06:54:26来源：
【凉拌空心菜叶】凉拌空心菜叶是一道清爽可口的家常菜，制作简单，营养丰富。其口感脆嫩，适合夏季食用，有助于清热解毒、促进消化。
| 项目 | 内容说明 |
| 食材 | 空心菜叶、蒜末、辣椒、生抽、醋、盐 |
| 做法 | 空心菜焯水后过冷水，沥干后加调料拌匀 |
| 口感 | 清爽脆嫩，微辣开胃 |
| 营养价值 | 富含维生素和膳食纤维，有助排毒 |
此菜适合搭配主食或作为凉菜上桌，是健康饮食的好选择。
以上就是【凉拌空心菜叶】相关内容，希望对您有所帮助。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
